Fitness bez trenéra a Hammam masáž lázeňský mix 5 v 1

LÁZEŇSKÝ BALÍČEK - Délka programu - 3 hodiny

60’  Fitness program bez trenéra 250,-
30´ Římská parní lázeň 700,-
30’ Whirlpool - solná lázeň 600,-
30’ HAMMAM - turecká pěnová masáž s peelingem 1300,-
30’ Doktor Fish - rybičková pedikúra 600,-
Cena celkem 3450,-Kč

3 450 Kč

  • Cena bez DPH: 2 851 Kč
  • Kód procedury: 2010
  • Dostupnost: K dispozici

Cvičení pro všechny věkové skupiny!

Fitness bez trenéra a Hammam masáž lázeňský mix 5 v 1

Je vhodný pro všechny věkové skupiny bez ohledu na pohlaví, váhu nebo sportovní dovednosti. Konečně může cvičit každý a s nadšením. V naších lázních cvičící program lze spojit s příjemnými lázeňskými zážitky. Při pravidelném cvičení se prokazatelně zlepšuje fyzický stav a kondice.

Na cvičení si přineste sportovní oblečení a obuv
(možno cvičit i naboso) a hlavně dobrou náladu…

Konečně může cvičit opravdu každý a s nadšením!

 

ÚČINKY:

  • Výrazné tvarování postavy a zprůchodnění lymfatického systému
  • Získání zpět ztraceného sebevědomí a kondice
  • Redukuje lokálně nahromaděný tuk
  • Preventivně působí proti novému usazování lipidů
  • Mírní celulitidu a zlepšuje vzhled celkové pokožky
  • Odbourává kyselinu mléčnou a tvoří svalstvo
  • Intenzivně odcházejí i chronické dlouhodobé bolesti

Na cvičení si přineste sportovní oblečení a obuv (možno cvičit i naboso) a hlavně dobrou náladu…

 

ÚVOD:

Procesy stárnutí lze významně ovlivnit na několika úrovních, především přiměřenou duševní a fyzickou aktivitou a vhodnou stravou. Jednu z předních pozic zaujímá rovněž stabilní zakotvení na sociální úrovni a kvalita kontaktů s okolím. Ti, kteří zůstanou aktivní, se podle mnoha studií dožívají nejen vyššího věku, ale v daném věku jsou i v lepši celkové kondici. Jde nejen o to přidat léta životu, ale i přidat život letům. Cvičení sice mnohdy neumožní zcela odstranit potíže, ale může podstatně snížit jejich další rozvoj. Po tréninku se můžete těšit do prostorů Hammam, kde Vás čeká výjimečná turecká masáž s bohatou pěnou z marockého balzámu, černého mýdla. Součástí programu je solní peeling, římská lázeň s Whirlphoolem a rybičkovou pedikúrou. V prostorech našeho „Vodního světa“ Vám pomůžeme na chvíli zapomenout na stres a shon moderního světa, můžete si zde jednoduše odpočinout a relaxovat po cvičení a namáhavém dni.

 

POSTUP:

1. FÁZE

Fitness training v prostorech našeho fitness, kde můžete procvičit celé tělo na kvalitních posilovacích a nejmodernějších přístrojích. Posilovna je vybavena, jak činkami a lavicemi, tak i množstvím strojů (kladky, veslování, předkopávání, zakopávání). V aerobní zóně Vás čekají rotopedy, běžecké pásy, trenažer, rekondiční stoly, které cvičí za Vás, Rolletic, který rozpouští celulitidu, formuje a zpevňuje postavu bez námahy. Pokud jste začátečníci, není třeba se stydět. Ochotně Vám poradí s nastavením strojů personál fitness centra. Pokud, ale chcete mít naprostou jistotu že, Vaše cvičení je efektivní a technicky správné, oslovte našeho specialistu, který nabídne odbornou pomoc, sestaví tréninkový plán, naučí Vás správné technice cviků a dýchání během cvičení.

 

2. FÁZE

Římská parní lázeň - před vstupem do římské parní lázně obdržíte na recepci: župan, ručník, přezůvky, plavky (nebo vlastní plavky) a občerstvení. Důkladné prohřátí celého těla v římské parní lázni - to je příjemný antický interiér, tóny magické hudby, vůně orientu, pára, voda, jako dokonalá očista těla i ducha. V období pobytu v římské parní lázni sedíte na vyhřátých sedadlech, inhalujete i při relativně nízké teplotě a vysoké vlhkosti dochází k vyplavení škodlivin a toxinů z povrchových i svalových tkání. Výrazně se motivuje krevní oběh a okysličení organismu. Součástí parní lázně je také: sprcha s ledovou vodou na osvěžení a poblíž se nachází ledová studna, která slouží k otužování těla.

 

3. FÁZE

Slaný Whirlpool - pobyt v slané mořské vodě působí blahodárně na organismus a je vhodný na celkové uvolnění po kondičním tréningu. Bazén s horkou vířící mořskou vodu, záplavou vzduchových bublin Vás ihned obklopí a začne vyvíjet jemný tlak na bolavá záda, unavené nohy a ztuhlou šíji. Sedíte ve vířivce a Vaše mysl i tělo se vznáší do nebeských výšin. Vířivky slouží k hydroterapii, relaxaci a regeneraci organismu.

 

4. FÁZE

HAMMAM - turecká pěnová masáž je považována za nejlukrativnější masáž všech dob. Tajemství nejlepší kvality masáží v Lázních JUPITER tkví v tom, že masáže provádějí pečlivě vyškolené masérky, které ovládají i masáže starodávných kultur (shiatsu, thajské masáže, reflexní masáže a techniky sportovních masáží). Příjemnou atmosféru umocňuje atypické prostředí s relaxační a meditační hudbou, lázeňským barem, speciálním krbem a svíčky s rozmanitou vonnou esencí.Před začátkem Hammamu „vodní masáže“ Vám dá terapeutka teplotu vody vyzkoušet. Proud vody cíleně promasíruje reflexní dráhy. Především v oblasti velmi často ztuhlých trapézových svalů je tato „vodní masáž“ velmi účinná a uvolňující. Nejprve je proveden peeling speciální žínkou KESSA, po kterém je pokožka hebká. Následuje masáž bohatou mýdlovou pěnou. K masáži je používáno čisté olivové mýdlo. Tradiční turecká mýdlová masáž s bohatou pěnou je ještě v Lázních Jupiter netradičně doplněna masáží lávovými kameny. Po celou dobu této královské masáže se tělo polévá horkou vodou ze stříbrných karaf. Ošetření tělovým balzámem se ukončí lázeňský program.

 

5. FÁZE

Rybičková masážní pedikúra je velice příjemná, máte pocit, že rybky fungují jako malé bublinky uvnitř Jacuzzi masáže. Napoprvé většina lidí cítí příjemné lechtání, po chvilce pocit přejde a hluboká relaxace může začít. Zdrojem potravy rybiček GARRA RUFA jsou odumřelé a poškozené buňky. Jejich čelisti jsou opatřeny pouze jemnými štětinkami, díky nimž rybky bezbolestně obrušují odumřelou nebo narušenou kůži. Ústní dutina tohoto druhu ryb navíc obsahuje enzym ditranol, který rybky během netradičního peelingu vypouští a obrušovaná pokožka je tak okamžitě dezinfikována. Enzymy zároveň podporují hojení a obnovení epidermis vrchní vrstvy kůže. Procedura zanechá Vaši kůži hedvábně hladkou. Odstraněním zrohovatělých a nefunkčních buněk rybky provádějí nejjemnější přírodní peeling a svojí činností zabraňují možným problémům, jako je např. vznik kožní infekce. Rybičková masáž Vám poskytne zaslouženou slast a maximální uvolnění po stresujícím dni.

 

ZÁVĚR:

Pravidelným cvičením se prokazatelně zlepšuje fyzický a psychický stav, což se projeví na lepší kvalitě života. Na cvičení si sebou přineste pohodlné sportovní oblečení a obuv (možno cvičit i naboso).

Konečně může cvičit opravdu každý a s nadšením!

Zvýhodněnou permanentku si můžete zakoupit přes e-shop, nebo osobně na recepci lázní. Na cvičení si sebou přineste pohodlné sportovní oblečení a obuv (možno cvičit i naboso).

Kontaktní formulář

Napsat recenzi

Napsat recenzi

Poznámka: Nepoužívejte HTML tagy!
    Špatný           Dobrý

Tagy:fitness, bez, trenéra, hammam, masáž, lázeňský, mix, lázeňské, balíčky

Podobné procedury a balíčky

Golem -  revoluční hubnoucí program 8 v 1! Lázeňský drtič tuku s liposukcí
Golem - revoluční hubnoucí program 8 v 1! Lázeňský drtič tuku s liposukcí

Pro koho je tento lázeňský program vhodný? Je vhodný pro lidi trp&iac..

6 200 Kč

Stop! Jojo efekt - ekonomický hubnoucí program na břicho
Stop! Jojo efekt - ekonomický hubnoucí program na břicho

Pro koho je tento lázeňský program vhodný? Je vhodný pro lidi trpící nadváhou v jakémkoliv věku, ..

4 450 Kč

Kryo-fitness - Být pořád fit je in!
Kryo-fitness - Být pořád fit je in!

Pro koho je tento lázeňský program vhodný? Je prospěšný každému kdo si chce udržet zdraví, dostat..

1 850 Kč

Celulit - cílený úsporný program na stehna
Celulit - cílený úsporný program na stehna

Pro koho je tento lázeňský program vhodný? Je vhodný pro lidi, kteří potřebují vyžehlit nadbytečn..

1 950 Kč

Fotogalerie - Lázně Jupiter a.s.